הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אימונים בצבא

Nati92

Nati92

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
0
2
0
שלום. אני חדש פה
רציתי לבקש יעוץ בנושא אימונים:
אני חייל אז הזמן שיש לי לפעילות גופנית הוא די מועט והכלים שיש לי בשביל להתאמן לא קיימים....

אני רוצה בעיקק לעבוד על שרירי בטן, חזה וידיים.
למישהו יש יעוץ מה אני יכול לעשות בלי מכשירי כושר?

תודה רבה!
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
95
Mike Bikov
Mike Bikov
B
חזרה מפציעה \ דלקת - אימונים עם גומיות
תגובות
2
צפיות
216
B
Ben098765
ronmar
חוות דעת על התוכנית אימונים שלי
תגובות
1
צפיות
286
B
BambaBuilder
ש
אשמח לביקורת על התוכנית אימונים
תגובות
2
צפיות
363
OA
OA
R
צריך תכנית אימונים טובה עם פרוטוקול ברור
תגובות
9
צפיות
843
T
TheWrestler

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית