לא שאני מומחה גדול, אבל לא נראה לי משונה בכלל שמשקל גבוה עוזר לרדת אל מעבר למקביל, בדיוק כמו שמשקל על קפיץ יגרום לכיווץ. העליה מהבור היא כבר סיפור אחר...
אבל אצלי זה ממש משמעותי לא רק שהמשקל עוזר לי לרשבור מקביל בקלות זה גם נותן לי יותר יציבות ,
בשביל מה? אין צורך בתרגילי חימום / מתיחות לפני הסקוואט, בדיוק בשביל זה עושים חימום ספציפי של התרגיל
כל עוד אתה יורד מתחת למקביל בסט עבודה אז הכל טוב.
