אכל מקדונלדס במשך שלושה חודשים וירד 17 קילוגרם

[nlr666]

http://www.mako.co.il/food-cooking_magazine/Article-4cf9c52fa766341006.htm?partner=newsletter

 

[power rack]

לא מפתיע, הכמות הרבה יותר חשובה מהאיכות. אולי הוא איבד קצת יותר שריר, למרות שזה לא ניראה לי אכפת לו וגם לא בטוח שזה נכון.
האמת רעיון נחמד, בטח חיטוב די מהנה.

 

[bidanb]

איבד 17 קילו, וכנראה שגם 17 שנה מחייו.

 

[power rack]

איבד 17 קילו, וכנראה שגם 17 שנה מחייו.

למה אתה חושב ככה?

 

[Echo25]

'שמנצ'יק'
כבר עשה את זה בסרט המדובר לפני כמה שנים טובות 😃 בכל אופן זה מובן וידוע, ברגע שהמאזן שלילי - לא משנה מהתכניס, הכל ילך לשימוש כאנרגיה.

 

[talp]

או שהוא אכל דוגמיות או שהוא עשה אירובי כמו משוגע

 

[Echo25]

או שהוא אכל דוגמיות או שהוא עשה אירובי כמו משוגע

תקרא את הכתבה, בחייאת.

 

[power rack]

או שהוא אכל דוגמיות או שהוא עשה אירובי כמו משוגע

תקרא את הכתבה חבר, לא קראת

תקרא את הכתבה, בחייאת.

ג׳ינקס

 

[shoshoavi]

לא חידש כלום =/
זה גם מוכיח שאפשר לעשות מסה נקייה ולאכול ג'אנק... הכל במסגרת הקלוריות שלך וכמה אינטנסיבית תוכנית האימונים.

 

[Echo25]

לא חידש כלום =/
זה גם מוכיח שאפשר לעשות מסה נקייה ולאכול ג'אנק... הכל במסגרת הקלוריות שלך וכמה אינטנסיבית תוכנית האימונים.

זה לאנכון לדעתי
כשאתה בפלוס קלורי זה משנה מאיפה הקלוריות מגיעות

 

[shoshoavi]

זה לאנכון לדעתי
כשאתה בפלוס קלורי זה משנה מאיפה הקלוריות מגיעות

בנתיים אני אוכל 4 פעמים בשבוע פיצה ואני עולה יחסית נקי... 7קילו ב3 חודשים. ויש עלייה טובה במסת שריר.
עריכה: שכחתי שכל יום אני אוכל כף מלאה של שוקולד נוטלה.