הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

אחר ה-גיוון לחזה עוף

  • פותח/ת השרשור
  • #21
יש בסביבות ה30 גרם חלבון למאה גרם, כאן יש 200. זה לא מדוייק אבל זה הערכה לא רעה
 
עשיתי את זה בשישי עם חמאת בוטנים של סקיפי.. זה אחד הדברים הטעימים פשוט נדיר.
 
חייבת להודות שבפקפוק רב עשיתי את המתכון הזה, וזה פשוט יצא מדהים!!
שמתי פלפל אדום, ברוקולי, בצל, שום ופטריות בתחתית עם תיבול של מלח גס אטלנטי, פלפל שחור ופפריקה ויצא תענוג.
מוניטין:193ek:👑
IMG_20140428_153752.jpg

סופסוף גיוון מעולה לחזה עוף, אני שבועיים בדל פחמימה ולא יודעת איפה לקבור את עצמי.
 

קבצים מצורפים

  • IMG_20140428_145923.jpg
    IMG_20140428_145923.jpg
    KB 114.2 · צפיות: 255
  • IMG_20140428_150504.jpg
    IMG_20140428_150504.jpg
    KB 88.5 · צפיות: 273
  • פותח/ת השרשור
  • #25
חייבת להודות שבפקפוק רב עשיתי את המתכון הזה, וזה פשוט יצא מדהים!!
שמתי פלפל אדום, ברוקולי, בצל, שום ופטריות בתחתית עם תיבול של מלח גס אטלנטי, פלפל שחור ופפריקה ויצא תענוג.
מוניטין:193ek:👑
צפה בקובץ המצורף 16932

סופסוף גיוון מעולה לחזה עוף, אני שבועיים בדל פחמימה ולא יודעת איפה לקבור את עצמי.
איזה כיף לשמוע! שמח שאהבת
מה גם שבתפריט של משה זה נכנס בול עם הדל פחמימה בארוחת צהריים 😃
 
חייבת להודות שבפקפוק רב עשיתי את המתכון הזה, וזה פשוט יצא מדהים!!
שמתי פלפל אדום, ברוקולי, בצל, שום ופטריות בתחתית עם תיבול של מלח גס אטלנטי, פלפל שחור ופפריקה ויצא תענוג.
מוניטין:193ek:👑
צפה בקובץ המצורף 16932

סופסוף גיוון מעולה לחזה עוף, אני שבועיים בדל פחמימה ולא יודעת איפה לקבור את עצמי.

את יכולה קצת לפרט על המרכיבים של מה שאת עשית? כי אני גם בדל פחמימה והמתכון של YOGEVNN לא מתאים לי בגלל החמאת בוטנים.
 
את יכולה קצת לפרט על המרכיבים של מה שאת עשית? כי אני גם בדל פחמימה והמתכון של YOGEVNN לא מתאים לי בגלל החמאת בוטנים.

עשיתי 2 כפות שטוחות של חמאת בוטנים פר 200 גר' חזה עוף לפני בישול..
בתפריט שליבארוחה הזו יש לי מנת שומן שהיא 2 כפות טחינה/2 כפיות שמן/2 כפות שטוחות חמאת בוטנים בלה בלה..אז בחרתי את החמאת בוטנים 😃 חשוב שיהיו גיוונים בדל פחמימה כי כמעט ואין
 
  • פותח/ת השרשור
  • #28
את יכולה קצת לפרט על המרכיבים של מה שאת עשית? כי אני גם בדל פחמימה והמתכון של YOGEVNN לא מתאים לי בגלל החמאת בוטנים.
אין שום בעיה עם חמאת בוטנים בדל פחמימה. אם אתה שם 2 כפות זה שקול לכף שמן זית (כמות הפחמימות שם זה לא רלוונטי)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #30
חייב לנסות את זה במסה
זה מעולה גם לחיטוב, אפילו לדל פחמימה.
במסה אבל...עם אורז לבן ליד...חחחח לא נמשיך יש פה כמה אנשים בחיטוב.
 
חמאת בוטנים זה מעולה עם הרבה דברים באמת אחלה רעיון! זה הולך גם בתוך המבורגרים ואפילו בסושי!
 
התוצאה כשם הכותרת , ה - גיוון !!
יצא טעים מאוד , מחכה ליום הבא להכין את זה שוב חבר .
 
  • פותח/ת השרשור
  • #35
התוצאה כשם הכותרת , ה - גיוון !!
יצא טעים מאוד , מחכה ליום הבא להכין את זה שוב חבר .
שמח לשמוע 😃

אתה מוזמן להעלות תמונות
 
אי אפשר לעשות רק את החזה עוף והרוטב הזה?חייב גם תירקות?למה אני לא חביב על ברוקולי וכרובית 🤮
 
  • פותח/ת השרשור
  • #37
אי אפשר לעשות רק את החזה עוף והרוטב הזה?חייב גם תירקות?
לא חייב את הירקות, אני שם אותם משתי סיבות:
1) אני אוהב וזה מוסיף המון טעם
2) ככה החזה עוף לא נדבק, אם את מוריד או שתסים קצת שמן למטה או נייר אפייה, אפשר לשים גם קצת חסה או כרוב למטה ולא לאכול או לאכול, לשיקולך. בכלל אתה יכול להחליף את כל הירקות
 
אחרי קריאה של כל התגובות פה אני אנסה גם ואעדכן:)
 
חמאת בוטנים של סקיפי ? או האיכותיות האלה ?

ותודה על הפרסום אחינו!
 
Back
למעלה תחתית