ייעוץ אימונים ללא חלבון

[עדי]

מה זה נותן?

 

[Vause]

מה זה ללא חלבון? אם את מתכוונת ללא להגיע למכסה היומית אז זה פשוט מיותר ואת תרדי משקל שריר

 

[koko19]

ללא חלבון זה סתם לנער קצת תגוב לסבבה ולחזק את השרירים , בכול מקרה לבחורה זה קצת שונה מגבר....

 

[עדי]

זה יכול להזיק?

 

[tendoben]

השאלה היא האם את מתכוונת ללא לשתות אבקת חלבון בסוך אימון או לאכול חלבון בסוף אימון או בכלל לא להכניס חלבון לגוף?
אם זה רק לשתות אבקה זה לא כזה קריטי כל עוד את אוכלת חלבון בכללי ומגיעה לכמות היומית המומלצת לך.
אם את מתכוונת ללא לשתות חלבון ולא לאכול אחרי זה קצת בעייתי ופחות מומלץ.
אם את מתכוונת ללא לאכול בכלל חלבון ביום יום זה מסוכן לבריאות!

 

[עדי]

אני מתכוונת ללא לאכול חלבון בכלל

 

[losarihetze]

יש לך בעיה כלשהי לאכול מזון?

 

[yogevnn]

אני מתכוונת ללא לאכול חלבון בכלל

למה שתעשי דבר כזה?

גם לבן אדם לא מתאמן זה מסוכן לא לאכול חלבון בכלל

 

[shahar18]

זה יכול להזיק?

בטח שזה יכול להזיק, לחלבון יש עוד תפקידים מלבד בניית שריר. חוץ מזה שאני לא רואה איך נמנעים לגמרי מחלבון

 

[יהושע64]

מה זה נותן?

נשמע כמו מרשם טוב לאיבוד מסת שריר.