נק' מוניטין:
128
יפה אחי כמה זמן אתה מתאמן?
נק' מוניטין:
128
הלוואי עלי אני ואתה בערך אותו גיל ואני תקוע בחיטוב 🙁
- פותח/ת השרשור
- #5
חח תודה אחי, האמת לפני שבועיים ככה סיימתי חיטוב.. נכנסתי למסה 😃
- פותח/ת השרשור
- #7
תודה רבה גבר!
נק' מוניטין:
1,359
סחטיין אחי אבל אתה בן 15.5 תפסיק לחשוב על חיטובים(קראתי שאתה אחרי חיטוב) אתה ניראה(לפי הרגלים)דיי חטוב אז ייאלה תפציץ במסה לפחות לאיזה שנה וחצי לדעתי בהצלחה
אם אני לא טועה הוא סיים חיטוב עכשיו לא?
והוא היה שמן ליפני אז הוא כנראה בחרדה מכול גרם שומן שהוא עולה.
- פותח/ת השרשור
- #12
תודה, אל תדאג אני יודע מה אני עושה יש לי מאמן שמכוון אותי 😃
אין ספק.. התקופה הזו הייתה לי איזה חצי שנה בראש ובגלל התקופה הזאת איבדתי המון זמן יקר שהייתי יכול להכפיל את מה שאני עכשיו לפי דעתי.
לא אחי, אתה יכול להמשיך לקנאות.
נק' מוניטין:
797
לקנא* ילד תתבגר, תשים תמונה נורמלית בלי אפקטים כדי שנוכל להביא תגובה בהתאם.
- פותח/ת השרשור
- #14
לא זכור לי שביקשתי תגובה אישית ממך, אשמח שלא תגיב לי יותר בנושא.
- פותח/ת השרשור
- #16
שוקל 80 אחוז שומן לא נמוך בכלל
גנטיקה טובה ברגליים כנראה
האמה במצב וזווית חרא, היא בסדר אצלי
נק' מוניטין:
101
- אנרג'י קלאב
תעלה תמונה של פלג גוף עליון מעניין אותי...
כמה מרים בנץ'?(מעניין אותי בנץ כי אני גם בן 15 באלי להשוות)
- פותח/ת השרשור
- #18
בהזדמנות אעלה יש לי כמה בפייסבוק
בנוגע לבנץ לא עובד משקלים עובד לפי טכניקה נכונה, הבנץ סה"כ הוא 75-80 קילו אני תקופה כבר לא עובד חזה עם בנץ אולי עליתי אולי ירדתי לא יודע
