נק' מוניטין:
47,533
ברוך הבא לפורום,
עוד לא הספקנו להכיר אך לצערי נכנסת ברגל שמאל לפורום.
זוהי מדינה דמוקרטית אבל לנו יש את החוקים הפנימיים שלנו לטובתי ולטובת אחרים, בכדי למנוע מצב שאנשים סתם יזרקו מספרים לאוויר אנחנו מחייבים אותם לבצע את אותו התרגיל כפי שהם ציינו.
מה שעשית פה זה התרברבות בריבוע.
בכל מקרה יש לך חוב, מצפים.
נק' מוניטין:
17,049
הקטע פה, הוא שיש חוקים בפורום בנוגע לדיבורים על משקלים ועל כמה כל אחד סוס.
זרקת שאתה סוס על ועושה סופרדופרסט עם המשקלים שציינת?
זכית בחוב לראק.
אף אחד לא מחייב אותך, פשוט לפי החוק, אם לפי דבריך הסיכוי שתעלה לפה סרטון קטן מאוד מאוד, אז בהתאם לזה נקבע גם הסיכוי שתשאר בפורום הזה.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
- פותח/ת השרשור
- #84
@daniel2x2 קודם כל הזלזול שלך בביצוע שלי נובע ממקום די סתום, הרי אם אתה עושה 10 סטים שכל אחד לפי מה שציינת לוקח 4 דקות, הרי שזה אימון שלם של מעל חצי שעה, אני ביצעתי את הסטים האלו (100 חזרות) ב24 דקות.
בכל אופן, אתה רברבן וקשקשן גדול, לא, זה לא ימנע לך שום התקדמות, אני 4 או 5 שבועות לפני תחרות צילמתי סקוואט כבד של 140 קילו ל10-9 חזרות רק כדי לנפץ חוב לראק, ובסוף עליתי לבמה ואין לי שום בעיות ושום עיכובים בשום דבר.
בכל אופן, אתה רברבן וקשקשן גדול, לא, זה לא ימנע לך שום התקדמות, אני 4 או 5 שבועות לפני תחרות צילמתי סקוואט כבד של 140 קילו ל10-9 חזרות רק כדי לנפץ חוב לראק, ובסוף עליתי לבמה ואין לי שום בעיות ושום עיכובים בשום דבר.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
לא כולם מעוניינים בתמונות של בחורים בלבוש מינמלי דופקים פוזות למראה ועוד על גבי הפורום :-P
נק' מוניטין:
47,533
אני מודה לך שאתה ביטלת, אנא ממך - אין צורך לתייג אותי בכל פעם. אני עוקב אחר השרשור.
נק' מוניטין:
16,791
מה זה קבל ביטול י'צעיר שלא נעשה עליך זובור 😛
נק' מוניטין:
9,328
הסבר? 🆘
נק' מוניטין:
89
כשתגדל תבין
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
טוב שכנעתם אותי, אני מעלה סרטון חדש שיהיה לכם משהו אחר להתעסק בו עם קצת פחות דיבורים וקצת יותר משקל על המוט 😃
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
יצא מהאשכול משהו טוב..😃
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
בעיני גם חוב לראק זה דבר מבורך, זה דוחף אנשים קדימה, שומר אגו בפרופורציות ומפריד חבר'ה רציניים מזייני שכל
מה שאני מעלה נעשה לפני יומיים, מודה לא ציפיתי ויכול להיות שהייתה שם עוד חזרה אבל הדופק השתולל לי.
Upload 48% done... לא מצליח כרגע לפתוח נושא חדש, מחכה שזה יפתר...
נק' מוניטין:
306
- ביץ׳
מחכה1
: )
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
זה הועלה למקום אחר? 🙄
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
לפייסבוק שלי ולקהילת פאוורליפטינג ישראל בפייסבוק
נק' מוניטין:
47,533
רציתי לשאול אתכם, כמה משקל אתם עושים כאשר אתם נותנים דגש לטרפז?
האם אתם לוקחים דאמבלים או מעמיסים פלטות על מוט W.
מיותר לרשום חוב לראק אבל אני עושה שם 130 קילו על מוט W ל6-8 חזרות.
סתם מסקרן אותי לדעת מה אתכם.
האם אתם לוקחים דאמבלים או מעמיסים פלטות על מוט W.
מיותר לרשום חוב לראק אבל אני עושה שם 130 קילו על מוט W ל6-8 חזרות.
סתם מסקרן אותי לדעת מה אתכם.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
47,533
מאוד מאוד משעמם, לא הייתי טוען סתם אל תדאג:s28:
