נק' מוניטין:
-20
שלום אני התגייסתי בנוב ליחידה קרבית לפני כן הייתי כמובן עושה תוכניות כוח ולא הרבה ריצות והרגעתי ושמו לב שאני גדול יחסית דפקו לי את המאג ובמשך חודשיים היה עליי 50%+ ממשקל הגוף עד שהתחילו לי כאבים בשוקיים. עכשיו אני די מושבת כואב לי ללכת והשאלה היא איך מתקדמים מפה. כמובן שמקרבי אני לא אצא לא יתנו לי ואני לא רוצה בכלל ובנתיים אני בנוהל מנוחה. חוץ ממנוחה מה אפשר לעשות ממה להימנע ואיך לחזור לשגרת אימונים מבלי לפגוע בעצמי.
תודה מראש.
תודה מראש.
