ייעוץ שיבולת שועל וגרנולה

[yanivk2]

היי אני עושה SS ואני מנסה לעלות במשקל.
מה מהם הייתם ממליצים לי?
אני יודע ששיבולת שועל זה טוב, אבל למה?
ואיך אמורים לאכול את זה?

 

[Djee140]

תבשל עם חלב יש הוראות בקוואקר על הקופסא זה די מגעיל לדעתי אבל תנסה
אפשר גם לשים בשייק

 

[bidanb]

היי אני עושה SS ואני מנסה לעלות במשקל.
מה מהם הייתם ממליצים לי?
אני יודע ששיבולת שועל זה טוב, אבל למה?
ואיך אמורים לאכול את זה?

שיבולת שועל היא מקור לפחמימה איכותית, וקל להוסיף אותה למגוון מאכלים בקלי קלות.
גרנולה זה כבר סיפור אחר, היא מורכבת מהמון סוכר בד"כ, ממליץ שתסתכל בערכים התזונתיים באריזה שלה.