כל משתמש חדש מחוייב לקרוא את חוקי הפורום ולא לפתוח הודעות מרובות באותו נושא
החלטתי לעשות SS בגלל המשקלים הנמוכים שלי עכשיו שאלה אחת יש לי אני עושה את הSS רק בגלל המשקלים הנמוכים שלי מה שבאמת מעניין אותי זה בודיבילדינג אז מה עדיף לי לעשות פוואר קלין או מתח?