נק' מוניטין:
128
ייעוץ תחליף ל2 תרגילים באימון AB לחיטוב
- פותח/ת השרשור menachem12340011
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
870
- ספייס הרצליה
למה אתה רוצה תחליפים? אתה לא מצליח אותם?
תנסה מקבילים ומתח בלי משקל. אם אתה לא יכול אני הייתי מחליף בבנצ' באחיזה צרה ובחתירה.
נק' מוניטין:
128
- פותח/ת השרשור
- #3
זה לא שאני לא יכול זה פשוט שאני מתאמן בבית לא במכון אז אני רוצה תחליפים לתרגילים (אני חשבתי במקום מקבילים פרפר עם דאמבלים אבל על מתח עדיין לא מצאתי תחליף (חוץ מחתירה שאני כבר עושה)
נק' מוניטין:
870
- ספייס הרצליה
אז למקבילים אפשר שכיבות סמיכה יהלום ולמתח אין באמת תחליף.. לדעתי הכי טוב שתקנה מתח למשקוף. וכמובן שאם יש לך אפשרות הכי טוב שתרשם למכון כושר.
נק' מוניטין:
128
- פותח/ת השרשור
- #5
אני רוצה להירשם למכון רק מתי שאני יסיים את החיטוב (עוד 3-4 קילו ירדתי כבר בערך קצת יותר מ20) אני יקנה השבוע מתח אבל עד אז אני צריך למצוא תחליף
