באשכול הקודם אמרו לי להעלות תמונה להערכה אם צריך להתחיל ממסה או חיטוב...
פרטים קצת על עצמי-בת 21 גובה 164 53 קג נכון לבוקר הזה.. אני נענה בין 52-53.
בעבר העריכו לי אחוז שומן ל16%-+ אבל קשה לי להאמין כי זה ממש נמוך לאישה.. מה אתם אומרים שהא.ש הוא עכשיו?..
בכל מקרה, לשיפוטכם:)))
פרטים קצת על עצמי-בת 21 גובה 164 53 קג נכון לבוקר הזה.. אני נענה בין 52-53.
בעבר העריכו לי אחוז שומן ל16%-+ אבל קשה לי להאמין כי זה ממש נמוך לאישה.. מה אתם אומרים שהא.ש הוא עכשיו?..
בכל מקרה, לשיפוטכם:)))
