ייעוץ חומצות אמינו! האם זה באמת עוזר?

[ניצן סופר]

מסתבר שנמצא אצלי במקרר בלי שידעתי התוספים הללו:


http://jpg.co.il/view/530cdb206c225.jpg/
http://jpg.co.il/view/530cdb207edb1.jpg/
http://jpg.co.il/view/530cdb2095c44.jpg/
http://jpg.co.il/view/530cdb20a1c5b.jpg/

השאלה היא האם נטילה של זה אחרי \ לפני אימון היא באמת אפקטיבית ?
אם אפשר תשובות מפורטות אני אשמח ... תודה לכל העוזרים .

 

[shahar18]

מסתבר שנמצא אצלי במקרר בלי שידעתי התוספים הללו:


http://jpg.co.il/view/530cdb206c225.jpg/
http://jpg.co.il/view/530cdb207edb1.jpg/
http://jpg.co.il/view/530cdb2095c44.jpg/
http://jpg.co.il/view/530cdb20a1c5b.jpg/

השאלה היא האם נטילה של זה אחרי \ לפני אימון היא באמת אפקטיבית ?
אם אפשר תשובות מפורטות אני אשמח ... תודה לכל העוזרים .

כל עוד האימון הוא לא בצום אין צורך לקחת את זה...
בכל חלבון מלא שאתה אוכל יש את את ה-bcaa .
מה שכן אם יש לך את זה כבר אתה יכול להשתמש, נזק זה לא יעשה. פשוט חבל על הכסף אם אתה מתכנן לקנות בעתיד