נק' מוניטין:
1
שלום התחלתי את התרגיל הזה שלשום ורציתי לדעת איך הטכניקה שלי
תודה מישהו?
תודה מישהו?
סרטון טכניקה OHP
- פותח/ת השרשור Avri Agranovich
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
תלמד את הטכניקה מההתחלה, הכל שגוי.
אתה לוחץ בC, ואחורה, במקום בקו ישר למעלה ולהכניס את הראש קדימה.
הפוזיציה ההתחלתית שלך לא טובה, המרפק מאחורי המוט ולא מתחתיו, ומפרק כף היד שלך נשבר לאחור, אל תפחד לקחת את הראש אחורה [לא למעלה!], וללמוד ללחוץ קרוב מאוד לפני בקו ישר.
תראה את הDVD של מארק ריפטו ואת הסירטונים שלו על הפרס ביוטיוב.
אתה לוחץ בC, ואחורה, במקום בקו ישר למעלה ולהכניס את הראש קדימה.
הפוזיציה ההתחלתית שלך לא טובה, המרפק מאחורי המוט ולא מתחתיו, ומפרק כף היד שלך נשבר לאחור, אל תפחד לקחת את הראש אחורה [לא למעלה!], וללמוד ללחוץ קרוב מאוד לפני בקו ישר.
תראה את הDVD של מארק ריפטו ואת הסירטונים שלו על הפרס ביוטיוב.
