ייעוץ אימונים לפני צבא

[Shayx]

היי לכולם,

ביולי אני מתגייס לסטי"לים וכרגע אני עובד על מסה,עשיתי עליה של 7 קילו מאז שהתחלתי.

השאלה האם זה כדאי להמשיך להשקיע כ"כ הרבה ולא עדיף לעבוד סיבולת לב ריאה+מתח,מקבילים,בטן,שכיבות שמיכה.

אני מאד אוהב את החדר כושר ולא יודע אם להשקיע עכשיו והרי אחרי זה הכל ירד לי(כל מה שעבדתי בשבילו)

אשמח אם תייעצו לי מה לעשות:193ek:

 

[Beast and cheat]

כדאי להשקיע, כי כוח זו הסתגלות לטווח ארוך, שמאוד עוזרת בכל תחומי החיים והיום יום - בניגוד מוחלט להסתגלות של סיבולת.

 

[Shayx]

כדאי להשקיע, כי כוח זו הסתגלות לטווח ארוך, שמאוד עוזרת בכל תחומי החיים והיום יום - בניגוד מוחלט להסתגלות של סיבולת.

תודה רבה אבל,כל מה שאני עובד עליו ירד לטמיון כי הרי לא יהיה לי זמן להתאמן ואולי בסדיר יהיה לי זמן וגם זה אולי.