דיון פיתוח כוח מקסימלי

[שבצ'נקו]

יצא לי לקרוא מחקר לפני זמן מה על מה שנקרא "כיווץ רצוני מקסימלי MVC - MAXIMAL VOLUNTARY CONTRACTIONׂ.
לפי המחקר הזה, ה-MVC של רוב השרירים בגוף יכולים לגייס עד לבערך 75% מכלל היחידות המוטוריות בשריר (בערך...), ובעיקרון נכתב שם שמעריכים שהגורם לזה הוא שמערכת העצבים מונעת שהשריר להגיע לכיווץ מקסימלי כדי למנוע שברי מאמץ (או בעצם כדי לא להגיע לכיווץ טטאני).

האם מישהו יכול להרחיב בנושא? אולי למצוא מחקרים שתומכים בתיאוריה הזאת?
כי אני גם לא מצליח למצוא את המאמר המקורי שבו זה פורסם...