סרטון Deadlift 210X3

[Cygnus]

בחזרה האחרונה היה גריינד קטן ושחררתי קצת את הגב, אבל זה הרגיש טוב. למרות ש-3 החזרות היו גם איטיות (כרגיל). באמת שמח לסגור ככה את הפינה של הדדליפט לפני התחרות. שבוע הבא דדליפט בינוני כדי לא לאבד את הטאץ'. וזהו.

PR.

BW: 101

 

[Leviathan]

חחחחח כאילו עשית לי דווקא והוספת חצי חזרה ;) הלוואי שהיית מלמד אותי את השיטה שלך לנעול בגריינד כשנתקעים בברכיים!
מוניטין.

אגב, אתה מתחרה איתנו? לא ידעתי. איך קוראים לך? כי אני לא מזהה אותך ברשימה.

 

[Cygnus]

חחחחח כאילו עשית לי דווקא והוספת חצי חזרה ;) הלוואי שהיית מלמד אותי את השיטה שלך לנעול בגריינד כשנתקעים בברכיים!
מוניטין.

אגב, אתה מתחרה איתנו? לא ידעתי. איך קוראים לך? כי אני לא מזהה אותך ברשימה.

תודה...קוראים לי אמין. לגבי הגריינד זה משהו שאני מעדיף לא לעשות...אין לי שיטה מודעת לזה.

 

[Leviathan]

תודה...קוראים לי אמין. לגבי הגריינד זה משהו שאני מעדיף לא לעשות...אין לי שיטה מודעת לזה.

אתה ערבי? 😲 בחיים לא הייתי מנחש חחח
אתה נראה אשכנזי בכלל

 

[Cygnus]

אתה ערבי? 😲 בחיים לא הייתי מנחש חחח
אתה נראה אשכנזי בכלל

כי אני לא 😃

 

[Leviathan]

אני לא 😃

אז מה מקור השם? לי הוא נשמע ערבי חח

 

[Cygnus]

אז מה מקור השם? לי הוא נשמע ערבי חח

אני צ'רקסי (עם מצפון הקווקז), אנחנו מוסלמים ברובנו אז יוצא לנו להשתמש גם בשמות איסלאמיים.

 

[אריאל]

חזק מאוד !!

 

[avrahm90]

טוב שחזרת לעצמך!
תתחדש על ה PR כמובן..!

 

[^pala]

נוח לך להשתמש בנעלי משקולות לדדליפט?

 

[Cygnus]

תודה חבר'ה 😃

נוח לך להשתמש בנעלי משקולות לדדליפט?[/QUOT

אין לי עם מה להשוות כי אני מושך כבר תקופה ארוכה עם ה-VS, רגיל לזה.

 

[Vibryll]

טכניקה פגז!

 

[eeeeeMakarena]

מת על צ'רקסים

 

[Vibryll]

מת על צ'רקסים

גם הצ'רקסים מתים עליך. 🤯

 

[eeeeeMakarena]

גם הצ'רקסים מתים עליך. 🤯

גם דרוזים , מת על דרוזים