א אבי11 משתמש מתחיל 84 4 נק' מוניטין: 10 0 84 4 5/4/14 #1 היי רציתי לדעת האם בזמן חיטוב דל פחמימה של 70-80 גרם ליום עדיף לעשות אירובי בעצימות בינונית למשך זמן ? או שעדיף אינטרוולים בכלל ? תודה לעונים!
היי רציתי לדעת האם בזמן חיטוב דל פחמימה של 70-80 גרם ליום עדיף לעשות אירובי בעצימות בינונית למשך זמן ? או שעדיף אינטרוולים בכלל ? תודה לעונים!
avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 5/4/14 #2 תכניס 2 אינטרווליום ו1-2 בעצימות בינונית Upvote 0 Downvote
moomoo משתמש מתחיל 134 15 נק' מוניטין: 87 0 134 15 5/4/14 #3 כן אפשרי וזה לא דל פחממות "טהור" Upvote 0 Downvote
א אבי11 משתמש מתחיל 84 4 נק' מוניטין: 10 0 84 4 5/4/14 פותח/ת השרשור #4 נכתב ע"י avivchoen: תכניס 2 אינטרווליום ו1-2 בעצימות בינונית לחצו כדי להרחיב... סבבה ,תודה ! נכתב ע"י moomoo: כן אפשרי וזה לא דל פחממות "טהור" לחצו כדי להרחיב... בשבילי זה מספיק. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י avivchoen: תכניס 2 אינטרווליום ו1-2 בעצימות בינונית לחצו כדי להרחיב... סבבה ,תודה ! נכתב ע"י moomoo: כן אפשרי וזה לא דל פחממות "טהור" לחצו כדי להרחיב... בשבילי זה מספיק.
