נק' מוניטין:
231
אין שום בעיה עם קפאין, בעוד שאתה לא עובר את המכסה היומית שהיא כ-300 מ"ג קפאין ליום בערך.
לפי איך שזה נשמע "אוכל הרבה מלפפונים עם הקליפה" אתה לא מכניס הרבה סיבים, תקן אותי אם אני טועה.
נק' מוניטין:
1,467
ומה תגיד לחלק נכבד מהפורום כאן שלוקח 400 מ"ג בצורה קבועה לפני אימונים? או לכל האמריקאים ששותים כוס קפה ענקית של סטאקבאקס כל בוקר שעפ"י המידע ברשת מכילה כ-330 מ"ג קפאין? שהם הולכים למות.
בבקשה לא לזרוק דברים לאוויר ללא מחקר מקדים.
נק' מוניטין:
231
לא ציינתי כמות מדוייקת.
תקרא מאמרים על הרעלת קפאין ותשיב שוב.
זה שאנשים במקום כלשהו שותים כמות,מסויימת של קפאין לא אומר שזה בסדר.
נק' מוניטין:
-20
אתה על דל פחמימה?? אני ממליץ בחום לעלות ל עד 80 גרם פחמימה ביום שרותה תצרוך מקורנפלקס אישית אני משתמש בפיטנס זה טעים וגם עוזר בחילוף החומרים!
נק' מוניטין:
-20
אני מאוד מקווה בשבילך שזה לא מקבוצת תא טיבתי וחבריו. כי אם כן אתה פשוט מקיא מאחורה וכל הויטמנים והמינרלים שלך הולכים לאיבדון!
נק' מוניטין:
11,357
פייבר1
קפאין לפני אימון
העמסה כל שבוע-שבועיים במידת הצורך
קפאין לפני אימון
העמסה כל שבוע-שבועיים במידת הצורך
