תמונה מתחיל חיטוב

[סוסון42]

לאחר 5 חודשי מאסה מתחיל חיטוב. 182 על 84 קילו.

הערכת א"ש?

 

[bidanb]

14-15%
לדעתי תמשיך לתת עוד קצת מסה.

 

[סוסון42]

תודה

 

[Daniel Barack]

13-14

אפשר מאסה עוד חודש ואז חיטוב לקיץ

 

[סוסון42]

תודה גבר

 

[dorcrystal]

לא רע , תן עוד קצת מסה אחי

 

[סוסון42]

תודה אחי

 

[ItayBS]

אש
אפשר להתחיל חיטוב

 

[danielharati]

לא הייתי ממהר לחטב, האחוז שומן יחסית נמוך ועוד מסה תעשה לך טוב.

 

[Ofir]

כ 14 א.ש
תמשיך מסה עוד כחודש וחצי ותתחיל חיטוב לקראת הקיץ...