nir_h משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 8/4/14 #1 אני רוצה להתחיל להתאמן כדי להכנס לכושר סיבולת לב-ריאה וריציתי לדעת פרטים בקשר רצועות ברכיים כדי למנוע בעיות ברכים
אני רוצה להתחיל להתאמן כדי להכנס לכושר סיבולת לב-ריאה וריציתי לדעת פרטים בקשר רצועות ברכיים כדי למנוע בעיות ברכים
Roi123 משתמש מתחיל 105 5 נק' מוניטין: 5 0 105 5 9/4/14 #2 אין שום צורך ברצועות הגוף יתמודד יפה מאוד בלי עזרים כלשהם אם תדע לעבוד במינונים נכונים Upvote 0 Downvote
