מידע תסמיני דדליפט

[oz25]

לא ממש ידעתי להיכן השאלה הזאת מתאימה אז אשאל אותה כאן.

מהי הסיבה שבדדליפט יש התעלפויות/סחרחורות/כאבי ראש/ חוסר בנשימה וכד', ממה זה נובע ?

והאם יש אפשרות להימנע מכל זה ? @Beast and cheat @SmokingSnake

 

[Shalgi]

טוב, תקשיבו טוב
אני דיי בטוח שזה בגלל הדדליפט אבל לא בטוח ככה שאני חייב לשאול כאן:
כרגע יש לי לחץ באוזניים שאני לא מצליח "לשחרר" בדומה ללחץ באוזניים שיש בטיסה, האם דבר כזה גם יכול להיגרם מעשייה של דדליפט ?

יכול להיות שיש לך ורטיגו. זה לא קשור לדדליפט אבל תבדוק את זה.

אגב אם כבר מדברים על תסמינים בדדליפט. ראיתי כמה סרטונים שמישהו מקיא אחרי / באמצע דדליפט. מישהו יכול להסביר את התופעה?

 

[biker]

סתם שאלה בקשר לולסלבה.
בלחיצת כתפיים,ההוצאת אוויר מתרחשת לאחר הלחיצה,ז''א כשהמוט מעל הראש והמרפקים נעולים?

 

[peta11]

תרגיל שמפעיל עומס גדול על מערכת העצבים המרכזית כי הרבה מאוד שרירים מעורבים.

 

[Psycho]

סתם שאלה בקשר לולסלבה.
בלחיצת כתפיים,ההוצאת אוויר מתרחשת לאחר הלחיצה,ז''א כשהמוט מעל הראש והמרפקים נעולים?

במידה ואתה עושה פרס עם באונס מהחזה, כן, אוויר לוקחים ומוציאים שכהמוט מעל הראש.