ייעוץ חובה אירובי בסייקל של קלן ?

[nion]

או שאם אני בתפריט עם גירעון קלורי זה מספיק ? (לפחות בתחילת הדיאטה...)

אגב , איך הקלן של בלקן ?

 

[Tom]

או שאם אני בתפריט עם גירעון קלורי זה מספיק ? (לפחות בתחילת הדיאטה...)

אגב , איך הקלן של בלקן ?

אם אתה משוכנע שאתה בגירעון קלורי מתאים ניתן לוותר על אירובי.
הקלן של בלקן בסדר גמור.

 

[nion]

אם אתה משוכנע שאתה בגירעון קלורי מתאים ניתן לוותר על אירובי.
הקלן של בלקן בסדר גמור.

-500 ברגיל ( בתור התחלה )
-600 ככה עם אימון אנאירובי