הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר התפריט שלי תנו ביקורת

daniel1510

מושעה
14
7
נק' מוניטין:
23
14
7
ארוחת בוקר - 20 כפות מיונז (אפשר עם קורנפלקס של אלופים כדי להתרגל לדיאטה)
ארוחת 10 - סנביץ עשוי מלחם מיונז עם ממרח מיונז
ארוחת צהריים - פסטרמת מיונז עם גודש מיונז טהור בליווי של קבב מיונז גולמי בניחוח וניל
ארוחת 4 - סקופ מיונז במרק מיונז
ארוחת ערב - נזיד מיונז טהור 100% מיונז
סה"כ -
2500 קלוריות
140 גרם חלבון
40 גרם שומן
30 גרם פחמימה
 
מה המטרה חיטוב או מסה? ומה הקטע עם מיונז ואיך יצא לך סהכ 40 גרם שומן עם כל המיונז הזה? ומאיפה ה140 גרם חלבון???????
ותוסיף עודאיזה 200 גרם פחמימה ועוד שומן.. ותיקח את הפחמימות והחלבון מי דברים בריאים ונורמלים כמו אורז, כוסמת שיבולת שועל תפוח אדמה תוסיף ביצים וכו'

ולפי הכמות חלבון פחמימה שומן יוצא לך איזה 1000 קלוריות...
 
Back
למעלה תחתית