סרטון טכניקה בדדליפט + PR חדש

[BarBibas]

אני יודע שאני גרוע וחלש והכל
אני די מתחיל בפאוורליפטינג , חרא גנטיקה והרבה תירוצים יש לי .. אבל בכל זאת , הצבתי לעצמי מטרה ועמדתי בה , שברתי PR של 120 קילוגרם דדליפט , על משקל גוף 60 קילו , 166-167 ס"מ .
רציתי גם לשתף , וגם לקבל חוות דעת על טכניקה , אני יודע שהזוית צילום די גרועה לבדיקת טכניקה , אבל בכל זאת אני אשמח לשמוע דעה ...
שוב אני יודע שאני חלש , אבל מה שחשוב זה שאני נותן מעצמי 100 אחוז באימונים,בתזונה,ובכל מה שמסביב , עושה הכל כדי להתקדם
בערך 3 חודשים בפאוורליפטינג , התחלתי מ0 .

עוד שאלה קטנה , עד כמה אני גרוע ? מעניין אותי לדעת אם אני גרוע כמו שאני חושב שאני , או שיש מצב שזה בעצם בסדר ... אני מדבר מבחינת המשקל עבודה
אני מקווה לאט לאט להתקדם בקצב טוב ולהגיע אפילו ל3 פלטות ומעלה בחודשיים הקרובים ..
תודה רבה על התגובות 😃

 

[HenDanino]

תותח , כל הכבוד ! 👑

 

[Snorlax]

ניראה שהגב לא מתעגל במהלך ההרמה.
עד כמה כיפוף בברכיים ישלך אני לא יודע כי אי אפשר לראות מהזווית הזאת.
בכל מקרה משקל יפה יחסית אלייך, תתאמן לאט לאט ותשתפר..
אפחד לא התחיל מ200קילו דדליפט

 

[yogevnn]

אני יודע שאני גרוע וחלש והכל
אני די מתחיל בפאוורליפטינג , חרא גנטיקה והרבה תירוצים יש לי .. אבל בכל זאת , הצבתי לעצמי מטרה ועמדתי בה , שברתי PR של 120 קילוגרם דדליפט , על משקל גוף 60 קילו , 166-167 ס"מ .
רציתי גם לשתף , וגם לקבל חוות דעת על טכניקה , אני יודע שהזוית צילום די גרועה לבדיקת טכניקה , אבל בכל זאת אני אשמח לשמוע דעה ...
שוב אני יודע שאני חלש , אבל מה שחשוב זה שאני נותן מעצמי 100 אחוז באימונים,בתזונה,ובכל מה שמסביב , עושה הכל כדי להתקדם
בערך 3 חודשים בפאוורליפטינג , התחלתי מ0 .
עוד שאלה קטנה , עד כמה אני גרוע ? מעניין אותי לדעת אם אני גרוע כמו שאני חושב שאני , או שיש מצב שזה בעצם בסדר ... אני מדבר מבחינת המשקל עבודה
אני מקווה לאט לאט להתקדם בקצב טוב ולהגיע אפילו ל3 פלטות ומעלה בחודשיים הקרובים ..
תודה רבה על התגובות

לא חלש בכלל זה משקל מעולה, מבחינת טכניקה קשה להגיד יותר מדי מהזווית הזאת אבל נראה יחסית בסדר.

 

[BarBibas]

תותח , כל הכבוד ! 👑

ניראה שהגב לא מתעגל במהלך ההרמה.
עד כמה כיפוף בברכיים ישלך אני לא יודע כי אי אפשר לראות מהזווית הזאת.
בכל מקרה משקל יפה יחסית אלייך, תתאמן לאט לאט ותשתפר..
אפחד לא התחיל מ200קילו דדליפט

לא חלש בכלל זה משקל מעולה, מבחינת טכניקה קשה להגיד יותר מדי מהזווית הזאת אבל נראה יחסית בסדר.

וואו אני מופתע , חשבתי אני על הפנים
תודה רבה , נותן מוטיבציה מטורפת!
אשמח לעוד תגובות 😃

 

[Crossfiter]

תצלם פעם הבאה מהצד, לא ממול.

 

[BarBibas]

תצלם פעם הבאה מהצד, לא ממול.

המטרה של הסרטון זה לא בעיקר בדיקת טכניקה , אלא תגובה על המשקל והכל , אמרתי על הדרך אם אתם יכולים לראות שימו עין על הטכניקה
מה לגבי המשקל ? מה אתה חושב עליו בהתייחס לכל מה שכתבתי (מ"ג , תקופת אימונים והכל)

 

[Crossfiter]

X2 משקל גוף בדדליפט זה נחמד. אבל אתה שחיף אז תאכל תרים כבד ותמשיך להתקדם