הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תוכנית אימון לבטן

  • פותח/ת השרשור nivg25
  • פורסם בתאריך
N

nivg25

משתמש מתחיל
35
0
נק' מוניטין:
0
0
35
0
חברים אני צריך המלצה לתוכנית אימונים טובה לבטן בשביל בניית קוביות(יודע שזה יותר תזונה), אם יש לכם תוכנית אימון בוידאו עדיף אם אין תכתבו לי כמה סטים וחזרות לכל תרגיל.

תודה מראש
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
תתחיל לעבוד על סקוואט ודדליפט ואני מבטיח לך שבשילוב תזונה נכונה ואימונים נכונים לא צריך לעבוד על הבטן ישירות כדי שיראו קוביות
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

S
תוכנית אימון ביתית מומלצת
תגובות
3
צפיות
94
B
BambaBuilder
ש
תוכנית אימון מתקדמת
תגובות
2
צפיות
383
OA
OA
רום2006
חוות דעת על תוכנית אימון לבניית כוח
תגובות
0
צפיות
183
רום2006
רום2006
M
תוכנית אימון ביתית דאמבלים בלבד
תגובות
6
צפיות
597
B
BambaBuilder
D
חוות דעת (תוכנית אימון)
תגובות
1
צפיות
366
G
guybenny1200

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית