נק' מוניטין:
1,213
- קאנטרי חולון
אני רוצה לשלב פרונט סקוואט באימונים שלי, הבעיה היא שאני לא יכול להיכנס מתחת למוט.
אין לי בעית גמישות, אם לדוגמא אני מתחיל עם קלין, אז המוט יושב על הכתפיים כמו שצריך
והכל בסדר.
אבל אם אני נכנס מתחת למוט כשאני מוציא אותו מהכלוב, הכל מסתבך, המרפקים, הכתפיים, כף היד
כואבים ואני לא מסתדר עם זה, וניסיתי כבר הרבה דברים.
כמה זה קריטי אם אני אעבוד באחיזה מוצלבת? (X עם הידיים)
אין לי בעית גמישות, אם לדוגמא אני מתחיל עם קלין, אז המוט יושב על הכתפיים כמו שצריך
והכל בסדר.
אבל אם אני נכנס מתחת למוט כשאני מוציא אותו מהכלוב, הכל מסתבך, המרפקים, הכתפיים, כף היד
כואבים ואני לא מסתדר עם זה, וניסיתי כבר הרבה דברים.
כמה זה קריטי אם אני אעבוד באחיזה מוצלבת? (X עם הידיים)
