דיון למה שומן יותר טוב מפחמימה בחיטוב?

[ExFat]

אם הוא יצטרך את ה800 קלוריות האלה על מנת לתפקד, הוא ימצא אותם בתוך הגוף ויהי מה. אם אתה לא מבצע אימונים אנאריאוביים הוא יפנה לסיבי שריר כי אין בהם שימוש. אם יהיה דרישה של הגוף לסיבי שריר, או יאלץ לפנות למקורות אחרים, כמו תאי שומן.

אוקיי זהו תודה על הכל! באמת שפתחתה לי יותר את העיניים ועכשיו אני אצטרך לעשות חשבון נפש ארוך מאוד על איך אני הולך להמשיך את הדיאטה 😃