תתחיל מלקרוא את מה שיש בלינק הבא:
https://www.lbs.co.il/threads/4387/
ולגבי השאלה שלך:
משקולות לא פוגעות בגדילה! אם מתאמנים נכון, אוכלים וישנים, אין שום סיבה שהמשקולות יפגעו בגדילה של נער מתבגר. הדבר הוכח מדעית וכל מי שיגיד אחרת מתבסס על מיתוסים עתיקים.
https://www.lbs.co.il/threads/4387/
ולגבי השאלה שלך:
משקולות לא פוגעות בגדילה! אם מתאמנים נכון, אוכלים וישנים, אין שום סיבה שהמשקולות יפגעו בגדילה של נער מתבגר. הדבר הוכח מדעית וכל מי שיגיד אחרת מתבסס על מיתוסים עתיקים.
- פותח/ת השרשור
- #3
ואם נגיד אני מרים את המשקולות בצורה לא נכונה, זה יכול לפגוע בגדילה?
ואם אני מרים יותר משקל ממה שאני יכול, זה יכול לפגוע בגדילה ?
