ייעוץ תוכניות ליפטינג לחיטוב

[peta11]

היי,

רציתי לדעת אילו תוכניות ליפטינג למתחילים יש אבל לתקופת חיטוב? אם בכלל קיים כזה דבר... ואם אפשר לקבל לינק לאיזה מאמר שמסביר על התוכנית.

תודה מראש,
יגאל

 

[RussianHotGirl]

זה לא ממש נכון מה שאתה אומר.
אם אתה מתאמן מתחיל, אין בעיה לקחת תוכנית של מתאמן בינוני, אבל אם אתה מתאמן בינוני, יש בעיה לקחת תוכניות של מתקדמים כי רבות מהן בחיים לא יעבדו לך בחיטוב ואפילו עלולות לגרום לפציעות (קורטט\פנדליי\סמולוב וכו'...).

אם אני לא טועה אז סמולוב נעשה פה בחיטוב ע״י מישהו והוא התקדם יפה מאוד.

לא מבין מאיפה נובע הפחד הזה שחיטוב (במיוחד נפח בחיטוב) הורג , אם אתה לוקח את השיקולים הנכונים אז הכל אמור להיות בסדר.