E ELI5 משתמש מתחיל 49 0 נק' מוניטין: 0 0 49 0 8/5/14 #1 אם אני אתאמן כשהשרירים שלי תפוסים,איך זה ישפיע על הביצועים שלי ?
sbhtk6385 משתמש מתחיל 76 0 נק' מוניטין: -7 0 76 0 8/5/14 #2 עם אתה נותן ימי מנוחה לשרירים והם תפוסים ביום תעשה מתיחות לפני ואחרי אימון Upvote 0 Downvote
DarY משתמש משקיע 3,705 2,496 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 16,104 0 3,705 2,496 9/5/14 #3 תלוי עד כמה תפוסים , בגדול אין עם זה בעיה וזה אפילו יכול לעזור להשתחרר Upvote 0 Downvote
