השאלה היא כזו:אני רואה שיש לא מעט חבר'ה בפורום שעובדים ומתקדמים באופן מדהים במשקלי העבודה שלהם וזאת למרות שאצל חלקם משקל הגוף לא משתנה וגם לא גבוהה משמעותית.
באופן אישי אני יכול להעיד שכאשר אני לא מעלה את כמות הקלוריות אני נתקע ואנ מדבר על תוכניות כמו הליניארית,אקסס וכו' אבל לא בי מדובר.
אז איך זה בעצם קורה?
באופן אישי אני יכול להעיד שכאשר אני לא מעלה את כמות הקלוריות אני נתקע ואנ מדבר על תוכניות כמו הליניארית,אקסס וכו' אבל לא בי מדובר.
אז איך זה בעצם קורה?
