הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ לאחרונה עייף מאוד

  • פותח/ת השרשור adam13
  • פורסם בתאריך
A

adam13

משתמש מתחיל
213
7
נק' מוניטין:
14
0
213
7
לאחרונה אני ממש עייף, ממש גורר לכל היום, מתאמן 6 פעמים בשבוע ואוכל מעולה, מצרף כאן את התפריט אפילו..
מישהו מכיר את התופעה ויכול להמליץ?
תודה רבה!
 

קבצים מצורפים

  • image.jpg
    image.jpg
    KB 75.6 · צפיות: 166
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
יכול להיות באמת עייפות מאימון יתר, יכול להיות גם עיניינים הורמונלים וחוסר בויטמנים מסויימים.
אם העניין ממשיך אחרי שהורדת קצת עומס באימונים ממליץ לך ללכת לרופא ולבקש בדיקות דם.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #6
יום ראשון שני אימונים 5 חזרות
רביעי חמישי שישי 15 חזרות

ערכים מעולים באמת אולי כי אני לא אוכל לאחרונה מספיק ירקות
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Kman
למה מגוון תוספי ה-pre workout בארץ מאוד מצומצם?
תגובות
3
צפיות
753
Yuval Maimon
Yuval Maimon
tomeriko87
האם מישהו יודע ערכים של אורז מלא מאודה?
תגובות
4
צפיות
1K
tomeriko87
tomeriko87
Q
נתקע בירידה במשקל באלף קלוריות אבל יורד יפה מאוד עם 1700 ואירובי
תגובות
10
צפיות
586
ד
דניאלביטון10
OA
סקירת מוצרים שהוזמנו לאחרונה (שירשור מתעדכן)
2 3 4
תגובות
73
צפיות
7K
F
Forest
I
לאחרונה ממש קשה בחיטוב
תגובות
13
צפיות
670
ד
דניאלביטון10

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית