תמונה סוגר חצי שנה של אימונים

[red0x]

קצת תמונות מלפני שהייתי מתאמן

והנה תמונות עדכניות ..

משקל לפני 68
משקל מעודכן 76
גובה 1.76

בחודש האחרון כמעט ולא התאמנתי בגלל שהייתי בחו"ל אז אפשר לומר 5 חודשי אימון.
הולך להמשיך מאסה .


אשמח לתגובות/עצות לשיפור וכו'..

 

[HorizonKing]

נקודת התחלה לא רעה .. מה שנישאר לי לומר לך זה בהצלחה

 

[Include]

קונטר