נק' מוניטין:
11,357
סקוואט בחודש התשיעי?
- פותח/ת השרשור Daniel Barack
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
אחותי רצה 50~ דקות ביום ממש עד כמה ימים לפני. מיותר לציין שלתינוק - שלום.
נק' מוניטין:
231
באמת, זה גרם להפלה?
נק' מוניטין:
3,782
אני מאמין שהוא התכוון ששלומו של התינוק טוב...
לנושא:
אני לא חושב שנשים צריכות להזניח את עצמן במהלך ההיריון, להפך, דווקא בתקופה הזו צריך לשים דגש על תזונה נכונה, כי עכשיו לא רק הגוף שלך תלוי בתזונה, אלא גם הגוף של התינוק שלך. עם זאת, פעילות כל כך עצימה נראית לא מעט מסוכנת, בעיקר כשנעשית בשלב כל כך מתקדם של ההיריון. אך אני לא מבין מספיק באימונים בזמן היריון כדי לקבוע אם זה נכון או לא.
