היי ,
לא מבקש שתגידי לי אם אכלתי בסדר כמו פעמים קודמות , אני בא לפה לספר על הבעיה שלי אני חושב שיש לי בעיה ...
חשוב לציין שאני לא מתאמן , בזמן האחרון אני רעב רוב היום וחושב על השעות של האוכל שלי , אני אוכל בשעה 1 ושעה 7 בערב , אני פשוט משתוקק לשעות האלה רוב הזמן , אני אוכל בבוקר גם , הקטע הוא שאני ממש ממש ממש ממש ממש פוחד להשמין כמו שהייתי פעם , אני שוקל 60 גובה 1.74 , אני לא מתאמן כי אני לא יכול להירשם עכשיו למכון כושר בגלל שאני לא רוצה ללחוץ על ההורים עם הכסף וגם בגלל שאי אפשר לעשות הוראת קבע (שכל חודש יורד התשלום מהכרטיס) בלי שהמכון כושר תופס מסגרת ...
היום אכלתי ככה :
2 חטיפי אנרגיה של 98 קלוריות.
2 פריכיות עם קוטג 9% (2 כפיות).
נס קפה (2).
צהריים :
2 עגבניות + בצל + 2 מלפפונים חמוצים + 4 פרוסות לחם קל + 4 פרוסות פסטרמה.
לאחר מכן , כוס וחצי של פייבר ואן + כוס חלב.
25 ענבים.
נס קפה.
אני רעב ומחכה לערב אבל בערב אני גם יאוכל בטח משהו קטן ולא משביע ... אני לא יודע מה לעשות , רק אם ארשם למכון כושר אני אתחיל לאכול לפי תפריט למסה , אבל אני לא יכול להירשם גם כי אני לא רוצה ללחוץ על ההורים עם הכסף .....
האם יש מכון כושר שלא תופס מסגרת ועושה הוראת קבע ? שכל חודש יורד מהכרטיס הכסף ? או שאפשר לשלם במזומן כל חודש ? אם אני לא ארשם אני ממש פוחד שיקרה לי משהו ...
לא מבקש שתגידי לי אם אכלתי בסדר כמו פעמים קודמות , אני בא לפה לספר על הבעיה שלי אני חושב שיש לי בעיה ...
חשוב לציין שאני לא מתאמן , בזמן האחרון אני רעב רוב היום וחושב על השעות של האוכל שלי , אני אוכל בשעה 1 ושעה 7 בערב , אני פשוט משתוקק לשעות האלה רוב הזמן , אני אוכל בבוקר גם , הקטע הוא שאני ממש ממש ממש ממש ממש פוחד להשמין כמו שהייתי פעם , אני שוקל 60 גובה 1.74 , אני לא מתאמן כי אני לא יכול להירשם עכשיו למכון כושר בגלל שאני לא רוצה ללחוץ על ההורים עם הכסף וגם בגלל שאי אפשר לעשות הוראת קבע (שכל חודש יורד התשלום מהכרטיס) בלי שהמכון כושר תופס מסגרת ...
היום אכלתי ככה :
2 חטיפי אנרגיה של 98 קלוריות.
2 פריכיות עם קוטג 9% (2 כפיות).
נס קפה (2).
צהריים :
2 עגבניות + בצל + 2 מלפפונים חמוצים + 4 פרוסות לחם קל + 4 פרוסות פסטרמה.
לאחר מכן , כוס וחצי של פייבר ואן + כוס חלב.
25 ענבים.
נס קפה.
אני רעב ומחכה לערב אבל בערב אני גם יאוכל בטח משהו קטן ולא משביע ... אני לא יודע מה לעשות , רק אם ארשם למכון כושר אני אתחיל לאכול לפי תפריט למסה , אבל אני לא יכול להירשם גם כי אני לא רוצה ללחוץ על ההורים עם הכסף .....
האם יש מכון כושר שלא תופס מסגרת ועושה הוראת קבע ? שכל חודש יורד מהכרטיס הכסף ? או שאפשר לשלם במזומן כל חודש ? אם אני לא ארשם אני ממש פוחד שיקרה לי משהו ...
