ייעוץ חייב את העזרה שלכם

[Kobilevi]

שלום, אני מתאמן כבר שלושה חודשים במכון כושר בחודש הראשון ראיתי שלא עליתי במשקל ויש לי חילוף חומרים מהיר אני נכנס לשרותים פעמיים שלוש ביום החלטתי לקחת גיינר עכשיו כול מי שרואה שאני משתמש בזה ישר אומר לי ברגע שתפסיק להתאמן אתה תיהיה שמן וכו וכו אני כבר לא יודע למי להאמין
ואגב זה רק אני או שלושה חודשים זה קצת בשביל לראות תוצאות כי לא רואים תוצאות תוצאות אלא בקטנה.

תודה רבה לעוזרים!

 

[Big mama]

פעם הבאה שמישהו אומר לך את השטויות האלה על גיינר תבקש ממנו לעשות את הדבר הבא: 😣
שלא יבלבלו לך את השכל, גיינר הוא תוסף תזונה שעוזר לך להגיע לערכים של קלוריות שאתה צריך בסוף יום, לדעתי הוא מיותר ל-99% מהמתאמנים בערך ככה שחבל על הכסף שלך, אבל מה שבטוח שאם תפסיק לקחת אותו אתה לא תשמין "פתאום"...אל חשש