נק' מוניטין:
15
אז ככה,
אני בן אדם שעושה ניסויים ובודק מה הגוף מגיב לכמה ואיך. ואמרו לי שאדם חכם אמור לעשות ככה ושזה אמור להיות מובן מאליו, חח אז יש בזה משהו.
[אבל - אני קורא המון, קורא דיעות קורא כתבות קורא כל זמן פנוי שיש לי מתנתק מהפייסבוק וניכנס לקרוא, לאגור עוד ידע ועוד חומר]
בכל אופן,
התחלתי את החיטוב כבר חודש-ומשהו והחיטוב מתקדם לא רע ביכלל. המסת שריר לא רעה והחיטוב כרגע לא רע. כמובן שאני ממשיך איתו.
בכל אופן אני מפחית קצת קצת בפחמימות כל הזמן,
עכשיו אתמו עשיתי את ה cheat שלי היה אחלה, היום יש נוזלים, לפי דבריו של גל ושל זיו בסירטון,
קמתי היום אכלתי חזה עוף + ירקות ולא הרגשתי צורך בפחמימות ביכלל. פשוט לא, לא מרגיש צורך.
אם אני מחזיק ככה שבוע, אין פה קטע של stress לגוף או למטבוליזם? איך זה עובד?
כי אם אני בכל זאת מרגיש שאני לא ממש רוצה לאכול כוס בורגול אלא רוצה רק חזה וירקות+zero,
אני מפחד שהגוף יתחיל לבצע דברים ההפך..
אולי אני סתם מדאיג את עצמי?
אני בן אדם שעושה ניסויים ובודק מה הגוף מגיב לכמה ואיך. ואמרו לי שאדם חכם אמור לעשות ככה ושזה אמור להיות מובן מאליו, חח אז יש בזה משהו.
[אבל - אני קורא המון, קורא דיעות קורא כתבות קורא כל זמן פנוי שיש לי מתנתק מהפייסבוק וניכנס לקרוא, לאגור עוד ידע ועוד חומר]
בכל אופן,
התחלתי את החיטוב כבר חודש-ומשהו והחיטוב מתקדם לא רע ביכלל. המסת שריר לא רעה והחיטוב כרגע לא רע. כמובן שאני ממשיך איתו.
בכל אופן אני מפחית קצת קצת בפחמימות כל הזמן,
עכשיו אתמו עשיתי את ה cheat שלי היה אחלה, היום יש נוזלים, לפי דבריו של גל ושל זיו בסירטון,
קמתי היום אכלתי חזה עוף + ירקות ולא הרגשתי צורך בפחמימות ביכלל. פשוט לא, לא מרגיש צורך.
אם אני מחזיק ככה שבוע, אין פה קטע של stress לגוף או למטבוליזם? איך זה עובד?
כי אם אני בכל זאת מרגיש שאני לא ממש רוצה לאכול כוס בורגול אלא רוצה רק חזה וירקות+zero,
אני מפחד שהגוף יתחיל לבצע דברים ההפך..
אולי אני סתם מדאיג את עצמי?
