נק' מוניטין:
11,623
הקדמה:
אחרי 4.5 שעות שינה (ראמוס בן זונה),
ואחרי שרצתי לאוטובוס והתחילו לי כאבים בברך הפצועה, דפקתי שנץ שעתיים שעזר לי מאוד.
תירוצים זה למוצצים.
סומו דדליפט 6x200 PR! ללא חגורה.
משקל גוף 92.
בעוד שבוע יש לי MRI, מקווה לחזור לסקוואט כבד בקרוב.
אחרי 4.5 שעות שינה (ראמוס בן זונה),
ואחרי שרצתי לאוטובוס והתחילו לי כאבים בברך הפצועה, דפקתי שנץ שעתיים שעזר לי מאוד.
תירוצים זה למוצצים.
סומו דדליפט 6x200 PR! ללא חגורה.
משקל גוף 92.
בעוד שבוע יש לי MRI, מקווה לחזור לסקוואט כבד בקרוב.
