נק' מוניטין:
5
לפני שבועיים התחיל לי כאב בכתף שמאל אחרי rm3 בבנץ. התחיל חלש מאוד, אחכ קצת התחזק ועכשיו הוא לא ממשיך להדרדר אבל גם לא עובר.
הכאב קורה בתנועות מסוימות של היד. הקטע שאני מצליח להתאמן דיי ברגיל עם הכאב, עשיתי פרס rm3 ובנץ 5x5 (כואב קצת בחימום אבל פחות נורא בעומס)
השאלה היא - להפסיק ללחוץ ולעשות פרוטוקול פציעות, או להמשיך עד שהכאב מחמיר (ואז לעצור) או במקרה הטוב עובר מעצמו.
אני בידיוק בשיא של ההתקדמות של טקסס בלחיצות - ממש יבאס אותי עכשיו להפסיק בגלל זה. גם הכאב לא כל כך נורא
(אני יודע להרים כמו שצריך, זה לא קשור לטכניקה אבל אולי לעומס מצטבר אם יש כזה דבר בכלל חח)
הכאב קורה בתנועות מסוימות של היד. הקטע שאני מצליח להתאמן דיי ברגיל עם הכאב, עשיתי פרס rm3 ובנץ 5x5 (כואב קצת בחימום אבל פחות נורא בעומס)
השאלה היא - להפסיק ללחוץ ולעשות פרוטוקול פציעות, או להמשיך עד שהכאב מחמיר (ואז לעצור) או במקרה הטוב עובר מעצמו.
אני בידיוק בשיא של ההתקדמות של טקסס בלחיצות - ממש יבאס אותי עכשיו להפסיק בגלל זה. גם הכאב לא כל כך נורא
(אני יודע להרים כמו שצריך, זה לא קשור לטכניקה אבל אולי לעומס מצטבר אם יש כזה דבר בכלל חח)
