סרטון squat 190, deadlift 200

[הוקיסט שוקיסט]

יודע שהחזרה הרביעית בדדליפט פסולה- אין צורך להעיר על זה.

 

[mars]

הרבה מתחרים בלי חגורה כי זה לא נוח, זה מפריע להכנס לסט אפ ולא מוסיף משקל למוט.

להגיד "זה לא נוח" זה כמו להגיד "זה לא טעים". לך זה לא נוח, לבחור הזה זה כן (ועושה רושם שזה לא מפריע לו להכנס לסט אפ):

 

[הוקיסט שוקיסט]

אתה מתחרה ב DL בלי חגורה?

כשהתחרתי בעבר השתמשתי בחגורה בדדליפט, בעתיד כנראה שגם כי על הזין טכניקה בתחרות ולהוריד משקל מהמוט היא בטוח לא מורידה.