אני לא מוצא שום מאכל נורמאלי וטעים שאפשר לאכול בדל. חוץ מבשר ביצים טונה וגבינות ואגוזים אין כלום. אגוזים אני לא הולך לאכול כי זה לא משביע ומפוצץ בקלוריות סתם. אז מה לעשות? אין לי גם בית מגוון מבחינת בשר וגבינות. הדיאטה הזאת ניהית סיוט למרות שאני רוצה לעשות אותה רק במשך שבועיים וזהו.
נק' מוניטין:
12
- חדר כושר פרטי
צריך להיות יצירתי, חפש מתכונים בגוגל
נק' מוניטין:
4,150
חיטוב זה לא דבר כיף, למקרה שתהית
נק' מוניטין:
12
- חדר כושר פרטי
אני לדוגמא לא סובל קוטג'
אז אני שם קופסאת קוטג' 9% עם מלפפון וקצת חסה מרביץ תבלינים כמו זעתר בזיליקום מלח פלפל טימין אין סוף לשילוב ים וזה טעים לי וגם מלא חלבון קצת ירקות וכלום פחמימה.
אז אני שם קופסאת קוטג' 9% עם מלפפון וקצת חסה מרביץ תבלינים כמו זעתר בזיליקום מלח פלפל טימין אין סוף לשילוב ים וזה טעים לי וגם מלא חלבון קצת ירקות וכלום פחמימה.
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
תמיס את זה על בשר (המבורגר יוצא מעולה)
נק' מוניטין:
755
אחי מה אתה מדבר אני נהנה מאוד מהאוכל אפשר להיות יצירתי
קח 250 גרם בשר טחון תקצוץ בצל גדול פטריות אני שמתי גם 100 גרם שעועית שחורה שזה 13 גרם פחמימה קח בחשבון מטגן במחבת עם מעט שמן קנןלה מספריי שם מלא תבלינים כורכום כמון קארי מלח פלפל יוצאת מנה גדולה ומשביעה מלאה בחלבון שומן ומעט פחמימה
חביתות ירק עם גבינה בצל ופטריות
חביתה עם בשר טחון
250 חזה עוף מוקפץ עם בצל ותבלינים קערה ענקית של סלט 2 עגבניות 2 מלפפונים גמבה אחת מעט שמן זית ולימון
קציצות עם טחינה גולמית
סלט טונה גדול בולגרית ומעט אגוזים מפוררים
פילה דג מושט בתנור עם תבלינים
סטייק אנטריקוט
המבורגרים בייתיים
מאז שהתחלתי את החיטוב הזה נהייתי שף וגם נהיה לי חשק לבשל תחשוב בראש פתוח
קח 250 גרם בשר טחון תקצוץ בצל גדול פטריות אני שמתי גם 100 גרם שעועית שחורה שזה 13 גרם פחמימה קח בחשבון מטגן במחבת עם מעט שמן קנןלה מספריי שם מלא תבלינים כורכום כמון קארי מלח פלפל יוצאת מנה גדולה ומשביעה מלאה בחלבון שומן ומעט פחמימה
חביתות ירק עם גבינה בצל ופטריות
חביתה עם בשר טחון
250 חזה עוף מוקפץ עם בצל ותבלינים קערה ענקית של סלט 2 עגבניות 2 מלפפונים גמבה אחת מעט שמן זית ולימון
קציצות עם טחינה גולמית
סלט טונה גדול בולגרית ומעט אגוזים מפוררים
פילה דג מושט בתנור עם תבלינים
סטייק אנטריקוט
המבורגרים בייתיים
מאז שהתחלתי את החיטוב הזה נהייתי שף וגם נהיה לי חשק לבשל תחשוב בראש פתוח
- פותח/ת השרשור
- #14
כן גם לי יוצא לבשל יותר בחיטוב אבל פשוט אין גיוון באוכל בבית שלי ואני בן 17 וההורים שלי מתנגדים לחלוטין לדיאטה הזאתי אז אני לא מספר להם שאני עושה את זה בכלל... יצא מצב שאני נמצא בגרעון קלורי של 800 כל יום ואני חי על חביתה טונה בשר וגבינות כל היום וזה מגעיל ומשעמם.
נק' מוניטין:
11,185
אני אוהב לקנות סלמון מעושן וגבינת שמנת 33 אחוז (פילדלפיה) למרוח את הגבינה בתוך הסלמון ולגלגל אותו ולאכול, טעים רצח!
נק' מוניטין:
1,359
