asdb1 משתמש פעיל 358 5 נק' מוניטין: 2 0 358 5 1/6/14 #1 יש תרגיל אחד שאני רוצה להחליף (בנט אובר רואו על הספסל). איזה תרגיל אפשר להשים במקומו? זה כל האימון שלי: דדליפט מתח בנט אובר רואו במכונה בנט אובר רואו ספסל שראגס יד קידמית עם מוט w יד קידמית עם דאמבלס פטישים
יש תרגיל אחד שאני רוצה להחליף (בנט אובר רואו על הספסל). איזה תרגיל אפשר להשים במקומו? זה כל האימון שלי: דדליפט מתח בנט אובר רואו במכונה בנט אובר רואו ספסל שראגס יד קידמית עם מוט w יד קידמית עם דאמבלס פטישים
bidanb משתמש פעיל 657 104 נק' מוניטין: 231 0 657 104 3/6/14 #3 למה כל כך הרבה בנט אובר רואו מלכתחילה? Upvote 0 Downvote
asdb1 משתמש פעיל 358 5 נק' מוניטין: 2 0 358 5 3/6/14 פותח/ת השרשור #4 נכתב ע"י bidanb: למה כל כך הרבה בנט אובר רואו מלכתחילה? לחצו כדי להרחיב... אז צריך להוסיף או להוריד משהו? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י bidanb: למה כל כך הרבה בנט אובר רואו מלכתחילה? לחצו כדי להרחיב... אז צריך להוסיף או להוריד משהו?
bidanb משתמש פעיל 657 104 נק' מוניטין: 231 0 657 104 3/6/14 #5 נכתב ע"י asdb1: אז צריך להוסיף או להוריד משהו? לחצו כדי להרחיב... הייתי משנה את שניהם, במקומם עושה בנט אובר רואו במוט, וחתירה כלשהי. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י asdb1: אז צריך להוסיף או להוריד משהו? לחצו כדי להרחיב... הייתי משנה את שניהם, במקומם עושה בנט אובר רואו במוט, וחתירה כלשהי.
A Avi TheKing משתמש פעיל 388 37 נק' מוניטין: 45 0 388 37 TARGET 3/6/14 #6 נכתב ע"י bidanb: למה כל כך הרבה בנט אובר רואו מלכתחילה? לחצו כדי להרחיב... זה לא בנט אובר רואו,ככה הוא קורא פשוט לכל תרגילי החתירה נראה לי Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י bidanb: למה כל כך הרבה בנט אובר רואו מלכתחילה? לחצו כדי להרחיב... זה לא בנט אובר רואו,ככה הוא קורא פשוט לכל תרגילי החתירה נראה לי
asdb1 משתמש פעיל 358 5 נק' מוניטין: 2 0 358 5 3/6/14 פותח/ת השרשור #7 נכתב ע"י Avi TheKing: זה לא בנט אובר רואו,ככה הוא קורא פשוט לכל תרגילי החתירה נראה לי לחצו כדי להרחיב... דיברתי על זה - Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Avi TheKing: זה לא בנט אובר רואו,ככה הוא קורא פשוט לכל תרגילי החתירה נראה לי לחצו כדי להרחיב... דיברתי על זה -
A Avi TheKing משתמש פעיל 388 37 נק' מוניטין: 45 0 388 37 TARGET 3/6/14 #9 נכתב ע"י asdb1: דיברתי על זה - לחצו כדי להרחיב... בהטיית גו על ספסל חתירה עם משקולת, יד-יד או במילה אחת מסור Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י asdb1: דיברתי על זה - לחצו כדי להרחיב... בהטיית גו על ספסל חתירה עם משקולת, יד-יד או במילה אחת מסור
