הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תפריט לדוגמה של UD2

  • פותח/ת השרשור nazgard
  • פורסם בתאריך

nazgard

משתמש מתחיל
9
0
נק' מוניטין:
0
9
0
שלום
מישהו יכול בבקשה להדגים לי את התפריט המורכב מ 1500 קלוריות ביום
(כמו שנאמר בספר Ultimate Diet2)

קצת קשה לי עם כל העניין של חלוקת פחמימות וחלבון ושומן בכמות נכונה

תודה רבה לכל עוזר!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית