חוזר לכושר

השמן חוזר להתאמן?

  • פותח/ת השרשור nlr666
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-5/6/18
בס"ד
1414354898694-1.jpg
 
מתי מתחילה הליגה? זה אומר שתצטרך לשנות את השם של הלוג..
 
בס"ד

שבוע 3
אימון עצימות
סקוואט 175KG 2X3 -לא משהו#1

בנץ' 110KG 1XF3
דדליפט 180KG 2X3/2-לא משהו#2


מתיחות,FR
פוזינג עם @Vibryll
"PW"
והביתה?
הגעתי עייף לאימון אך תירוצים זה למוצ**ם
בונ(ו)סף,@Vibryll ו- @saaravi התארחו ב"הרקולס" לאימון,היה כיף

פוטבול:במוצא"שק אני אהיה במשחק פרה-סיזן,אז אעדכן בהמשך


לתלה:
29102014735.jpg
 
נערך לאחרונה:
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית