הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
חוזר לכושר

השמן חוזר להתאמן?

  • פותח/ת השרשור nlr666
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-5/6/18
בס"ד
היום שישה וארבעים יום לעומר,שהם שישה שבועות וארבעה ימים לעומר
שבוע 1
אימון התאוששות
לא משהו מיוחד
 
אחלה
הטכניקה שלי בסקוואט כנראה מחורבנת
יש מצב אימון הבא (חמישי) אתה עוזר לי עם הטכניקה? (אם תתאמן בחמישי)
לא מגיע
תבוא בשישי ואעזור לך בעזרת השם
ותביא כיבוד
 
היה לך יותר הודעות מלייקים לרגע, אז הייתי חייב לאזן.
50 דק' אינטרוולים ? האם הינך בכושר ?
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית