ייעוץ למה יש חשיבות לאסטרוגן?

[ניר המחדיר]

לפי מה שהבנתי לוקחים SERM רק בPCT ונמנעים לקחת AI במהלך הסקייל בגלל שזה מוריד את רמת האסטרוגן ויש לו חשיבות על בניית מסת שריר.

למה יש חשיבות לאסטרוגן?
כאילו במה הוא מעיל בבניית מסת השריר?

 

[Tom]

לפי מה שהבנתי לוקחים SERM רק בPCT ונמנעים לקחת AI במהלך הסקייל בגלל שזה מוריד את רמת האסטרוגן ויש לו חשיבות על בניית מסת שריר.

למה יש חשיבות לאסטרוגן?
כאילו במה הוא מעיל בבניית מסת השריר?

אתחיל בהבנתך לגבי AI ו-SERM. כלל לא מדוייק. אולי הלאו היחידי הקיים הוא אי הוספת AI בעיקר סטרואידלי ב-PCT.
בנוגע לאסטרוגן, לפני שאגע בחשיבותו לבניית שריר חשוב להדגיש שהרבה אסטרוגן כמו גם מעט מדי עלול להיות בעייתי. הרבה ומעט הם יחסיים ותלויים גם ברגישותו של המשתמש.
בנוגע לחשיבות האסטרוגן בבניית שריר היא בעיקרה יותר מניעת אטרופיה מאשר היפרטרופית. בנוסף צריך להיות ברור שאסטרוגן אינו ההיפך מטסטוסטרון.
שני פקטורים חשובים ובמיוחד בסייקל הוכחו כקשורים בגדילה בכלל בהתאוששות השריר בפרט, IGF-1 ו-NO, שניהם קשורים ישירות ברמות האסטרוגן (מאמר מלא):
http://m.jap.physiology.org/content/104/2/347.full

מעבר לכך לאסטרוגן תרומה בשמירה על ממברנת התאים ואף משמש כאנטי-אוקסידנט בתאי השריר.

ראיה עקיפה היא החולשה היחסית של סטרואידים שאינם יוצרים תגובה אסטרוגנית במרוץ למסה (אפילו טרנבולון וכמובן נגזרות ה-DHT למעט סטרואידים כמו אנדרול שעל-אף שהמולקולה קלו אינה נתונה לארומטיזציה יוצר עלייה ניכרת באסטרוגן מפעולת מטאבוליטים ברמת הרצפטור).
בנוסף, בהקשר של שומן ואסטרוגן נאמר רבות בפורום ואף הומלץ שלא להיכנס לסייקל בא"ש גבוה, או יותר נכון עם מסת שומן גבוהה. עודף שומן אכן מקדם ארומטיזציה ברקמה. ההיפך אינו נכון. רמות אסטרוגן אינן תורמות להשמנה ללא גורמים נוספים. לא מדובר במעגל קסמים.