הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ פרס ופרונט סקוואט

dalailama

משתמש מתחיל
61
2
נק' מוניטין:
2
61
2
האם הטכניקה של פרס, ופרונט סקוואט זה אותו דבר מבחינת תחילת התרגיל?
הרי בשניהם בתחילת התרגיל מניחים את המוט על הכתפיים הקדמיות, נכון?
 
לא, בפרס המוט נמצא בידיים, ובפרונט סקוואט על הכתפיים.

מצורפים שני סרטוני הדרכה מומלצים:
הפרונט סקוואט:


הפרס:






בהצלחה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית