נק' מוניטין:
3,269
אהלן, אשמח לעזרה מחבר'ה שמכירים את התוכנית.
אני רוצה להתחיל סבב שלה, אך יש לי בעיה חמורה עם לחיצה בשיפוע חיובי. אני פשוט לא מצליח לבצע אותה בלי כאבים מטורפים בכתפיים, ובאמת שניסיתי כל וריאציה אפשרית, אם זה שינויים ברוחב האחיזה או אם זה שינויים בקצב ההורדה של המוט.
השאלה שלי היא האם יש אפשרות להחליף את הלחיצה בשיפוע חיובי בלחיצה בשיפוע שלילי?
ברור לי שיש הבדל מהותי בין שני התרגילים, אבל לא מצאתי תשובה ברשת לגבי כמה זה משמעותי מבחינת התוכנית הספציפית הזאת. אפשרי להחליף בלי שהרעיון מאחורי התוכנית לא יפגע מי יודע מה?
תודה! @SmokingSnake @moo @Beast and cheat (אין לי מושג מי החבר'ה שיודעים לספר על התוכנית, ככה שתייגתי את אלה שקפצו לי לראש 😃)
אני רוצה להתחיל סבב שלה, אך יש לי בעיה חמורה עם לחיצה בשיפוע חיובי. אני פשוט לא מצליח לבצע אותה בלי כאבים מטורפים בכתפיים, ובאמת שניסיתי כל וריאציה אפשרית, אם זה שינויים ברוחב האחיזה או אם זה שינויים בקצב ההורדה של המוט.
השאלה שלי היא האם יש אפשרות להחליף את הלחיצה בשיפוע חיובי בלחיצה בשיפוע שלילי?
ברור לי שיש הבדל מהותי בין שני התרגילים, אבל לא מצאתי תשובה ברשת לגבי כמה זה משמעותי מבחינת התוכנית הספציפית הזאת. אפשרי להחליף בלי שהרעיון מאחורי התוכנית לא יפגע מי יודע מה?
תודה! @SmokingSnake @moo @Beast and cheat (אין לי מושג מי החבר'ה שיודעים לספר על התוכנית, ככה שתייגתי את אלה שקפצו לי לראש 😃)
