Bariah משתמש משקיע 3,440 1,062 נק' מוניטין: 6,732 0 3,440 1,062 8/7/09 #1 יש לי כתפיים די שמוטות, ואני לא מתאמן "חדש" וזה עדיין לא הסתדר (זה היה לפני שהתחלתי להתאמן) ככה שחשבתי שאני מפספס משהו. מה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב של זה?
יש לי כתפיים די שמוטות, ואני לא מתאמן "חדש" וזה עדיין לא הסתדר (זה היה לפני שהתחלתי להתאמן) ככה שחשבתי שאני מפספס משהו. מה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב של זה?
T tomerA משתמש משקיע 2,559 38 נק' מוניטין: 1,538 0 2,559 38 8/7/09 #2 לשים לב ללכת זקוף, זה כבר יבוא לבד אחרי קצת זמן. Upvote 0 Downvote
Bariah משתמש משקיע 3,440 1,062 נק' מוניטין: 6,732 0 3,440 1,062 8/7/09 פותח/ת השרשור #4 מתחזק מתחזק, לא עוזר. ובעיה היא שאני לא שם לב לזה אז חשבתי שאיזה ברזל יוכל לעזור :S Upvote 0 Downvote
